Scrivi il tuo obiettivo.
In linguaggio semplice: "imparare la chitarra", "lanciare una newsletter", "correre 10K in 12 settimane".
Come funziona
Dall'ambizione alla lista di oggi, in cinque passi.
Ecco cosa succede esattamente tra lo scrivere un obiettivo e ottenere un piano che puoi eseguire.
L'AI analizza obiettivo e ritmo.
LifePilot stima una durata e una struttura realistiche per il tuo obiettivo specifico.
Ricevi un piano settimanale.
L'obiettivo viene suddiviso in tappe settimanali progressive.
Ogni mattina, 4 azioni.
La settimana corrente si riduce a 4 azioni concrete e completabili per oggi.
Il piano si adatta.
Se completi tutto, il ritmo aumenta. Se resti indietro, l'Adaptive Coach ripianifica.
Esempio
Obiettivo: "Correre 10K"
Settimana 1
Costruire una base di corsa con 3 uscite brevi a ritmo conversazionale.
4 azioni di oggi
- Corri 20 minuti a ritmo conversazionale.
- Scrivi una frase su come ti sei sentito.
- Prepara scarpe e percorso per domani.
- Rivedi i progressi settimanali prima di cena.